Masterclass ‘Centrant l’atenció en un món de distraccions’

Si vols aprendre a gestionar l’estrès propi de les teves responsabilitats i, per tant, prendre millors decisions, inscriu-te a la masterclass “Centrant l’atenció en un món de distraccions”, on s’exposaran les claus del mindfulness. Aquesta tècnica s’estructura en dos eixos, la focalització de l’atenció i el trencament d’hàbits de pensament i comportament, que permeten tractar la pèrdua de motivació, l’esgotament i l’ansietat.

La sessió serà a càrrec de Carles Guillamon, amb més de 25 anys d’experiència en la formació i desenvolupament de persones. 

Serà el proper dijous 9 de març a les 19 h a les instal·lacions de l’Euncet. Durant l’acte es presentarà el curs “Centrant l’atenció en un món de distraccions” amb el qual l’Escola col·labora amb l’Institut de Ciències de l’Educació de la Universitat de Barcelona.

No esperis més i inscriu-te! L’assistència és gratuïta, però les places són limitades.

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *